El Manejo de Emergencias del Condado de Alachua y el Departamento de Salud de Florida en el Condado de Alachua instan a los residentes a evitar enfermedades relacionadas con el calor.
El clima cálido genera estrés adicional en el cuerpo al elevar la temperatura corporal central, especialmente durante el ejercicio. Los calambres y el agotamiento por calor, la insolación y el colapso asociado con el ejercicio son resultados que pueden ocurrir debido al sobrecalentamiento. Las personas mayores son más propensas a sufrir estrés por calor que otras, pero las enfermedades relacionadas con el calor pueden afectar a cualquiera que esté expuesto a altas temperaturas durante un período prolongado.
Conozca los signos de advertencia de las enfermedades relacionadas con el calor:
SIGNOS DE ADVERTENCIA DE AGOTAMIENTO POR CALOR:
- Debilidad, dolor de cabeza, mareos o desmayos.
- Palidez.
- Ritmo cardíaco inusualmente elevado.
- Respiración rápida y superficial.
- Náuseas o vómitos.
- Calambres musculares.
SIGNOS DE ADVERTENCIA DE INSOLACIÓN:
- Confusión, estado mental alterado.
- Dificultad para hablar, pérdida del conocimiento.
- Piel seca y caliente, sudoración profusa, convulsiones.
- Temperatura corporal extremadamente alta (más de 103°F).
Protéjase con estos consejos útiles:
- Manténgase hidratado con agua; evitar las bebidas azucaradas y alcohólicas.
- Use ropa liviana, de colores claros y suelta.
- Manténgase fresco en un área con aire acondicionado.
- Evite participar en actividades extenuantes durante las horas pico.
- Tome un baño o una ducha fría.
Para obtener más información, comuníquese con la Directora de Manejo de Emergencias del Condado de Alachua, Jen Grice, al 352-264-6510 o
JGrice@alachuacounty.us.
